• Cómo enfrentar una separación

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    Cuando la decisión de separarse ya está tomada, es inevitable que surjan una serie de hechos que te hagan dudar, o al menos que te hagan sentir inseguro, triste, solo o con temor por lo que vendrá.

    Cuestiones que tienen que ver con los hijos, lo económico, la soledad y hasta con el “qué dirán”, son cosas con las cuales tendrás que lidiar ante una inminente separación.

    Algunas de las principales cuestiones que te pueden llegar a invadir, al momento de enfrentar una separación son:

    • Lo material: es normal que ante una separación, surjan preocupaciones del tipo económico, y también porque no discusiones en torno a este tema. Pero esto no tiene que ser una excusa, para no tomar una decisión que nos permita en el mediano plazo, estar mejor y poder rehacer nuestra vida en el plano sentimental.
    • Los hijos: ante este tema hay que actuar con madurez, de lo contrario, son los hijos lo que saldrán perjudicados. Una separación de los padres y adultos, no tiene porque significar también una disputa de poder ante los hijos. Ellos seguirán siendo de los dos y lo mejor es tratar de no cortar esos lazos ni contaminarlos.
    • Lo social: será el momento de concentrarte más en ti mismo, en tener una actitud proactiva en cuanto al trabajo, la independencia económica, el estudio, el plano profesional, para así hacer el corte definitivo.
    • La culpa: lidiar con el miedo y la culpa, es uno de los principales obstáculos. Ante una separación, no hay víctimas ni victimarios, en todo caso, se llega a esta instancia por responsabilidad de los dos, y es así como hay que enfrentarla.

    Una separación siempre es un desafío, pero si se lleva adelante con convicción, entonces los resultados serán positivos.

    Cuando una relación de pareja no funciona ni nos hace feliz, entonces la decisión más madura y acertada es la separación, que aunque puede resultar una situación muy difícil de afrontar en sus comienzos, al final, suele ser el mejor remedio contra la infelicidad.

    Recuerda que para poder superar una separación, siempre es necesario realizar el duelo y sobre todo, buscar el apoyo y la compañía de los seres queridos, ellos sin dudas te harán superar más rápido este mal trance.

    Imagen mreid1166 de tomada de Flickr


  • Cuándo debes romper una relación

    Una historia de amor tiene diferentes etapas. De hecho, la realidad es que cada historia es única e irrepetible, incomparable a las demás. El amor siempre nace con vocación de eternidad. Seguro que cada vez que te has enamorado has sentido que habías encontrado a esa persona con la que compartir tu vida para siempre.

    Una persona que te hace sentir diferente y te ayuda a enfrentar los problemas de la forma adecuada. Sin duda, tener una pareja implica compartir no sólo los buenos momentos sino también, los malos, las dificultades. Más allá de que el amor nazca con vocación de eternidad también existe la triste realidad de que muchas historias llegan a su fin en algún momento. Digo triste realidad sencillamente, porque una despedida siempre es difícil, sin embargo, un final es en más de una ocasión, el punto de regreso hacia el bienestar, la esperanza y el equilibrio interior.

    Un noviazgo es un periodo de conocimiento mutuo, por ello, dicho periodo de conocimiento tiene como principal objetivo tomar decisiones tanto para seguir con la otra persona y formar un proyecto de vida en común como para romper en caso de que no sea la persona que estabas buscando, no se adapte a tu modo de ser, no te sientes bien o ambos tenéis modos de vida tan diferentes que sois totalmente incompatibles.    

    Existen personas que se dan cuenta de que no son felices dentro de una relación, sin embargo, dejan pasar el tiempo con el objetivo de que las cosas mejoren por pura inercia. La realidad es que nada cambia porque sí, y en la mayoría de las ocasiones, los sentimientos de decepción y de frustración van en aumento. Cuanto más tardes en exteriorizar tus sentimientos también harás más daño al otro.  

    Por otra parte, debes finalizar una relación siempre que haya faltas de respeto, insultos o malos gestos que por supuesto, no mereces. El amor verdadero implica encontrar a alguien que te trata bien y que te hace sentir especial en su corazón.

    A veces, también puede suceder que más allá de tener pareja te hayas enamorado de otra persona. En ese caso, si ves que no se trata de un sentimiento temporal sino que la situación persiste, también debes poner en claro tus sentimientos. No es necesario que le digas a la otra persona que te has enamorado de otra pero sí es necesario que le expliques que quieres romper.

    Existe un síntoma habitual que indica que no estás contento con tu relación y es el de sentirte mal, el de no tener ilusión en el día a día, ni ganas de estar con la otra persona. No olvides que en Mobifriends puedes conocer amigos nueva o buscar pareja.  

    Imagen: Image Shak


  • Cómo afectan los problemas personales a la relación de pareja

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    Muchas veces, los problemas de pareja, son causados por conflictos personales no resueltos. Las experiencias vividas en la infancia, van a influir notoriamente en nuestras relaciones a lo largo de toda nuestra vida.

    Positiva o negativamente, las experiencias personales que a cada uno le ha tocado vivir, determinarán que podamos establecer vínculos duraderos, conflictivos o estables, según como cada uno logre superarlos o encauzarlos.

    Una educación rígida, la falta de las demostraciones de afectos, la separación de los padres, son factores que marcan la personalidad de las personas y determinan la manera en que éstas se relacionaran con otras y sobre todo con una pareja.

    Para que las situaciones vividas en la infancia no afecten negativamente a la pareja, es necesario estar concientes de esto y seguir algunos consejos tales como:

    • Identificar el origen del conflicto: ser conciente de lo que te pasa internamente. Analizar que es lo que te preocupa, angustia y lo que no te deja disfrutar de tus afectos para poder trabajar en ello y superarlo.
    • Resolver los conflictos internos: superar las situaciones pasadas para poder darles un cierre o vuelta de página para así poder disfrutar de las relaciones presentes.
    • Pensar en positivo: los pensamientos negativos contaminan y generan un entorno tóxico para las emociones. Ser optimista y poder ver las cosas desde otra óptica es un buen ejercicio para la salud de la relación de pareja.
    • Cuidar la autoestima: valorarse, quererse y recuperar la autoconfianza, es vital para conseguir el equilibrio en la pareja.

    Es inevitable tener conflictos en la relación de pareja y en todas las relaciones humanas. Lo que hay que conseguir es la capacidad de enfrentarlos y solucionarlos con madurez.

    Una vez superado el conflicto, se produce un crecimiento en la relación de pareja y un crecimiento interno.

    Los problemas personales se pueden superar y es mucho mejor si lo compartimos con nuestra pareja, quien puede ayudar a resolverlos.

    Tener en cuenta estos aspectos, te ayudará a estar feliz contigo mismo, y poder tener una pareja sana y duradera.

    Imagen de americanistadechiapas tomada de Flickr


  • Afrontar las vacaciones de verano en pareja

    Afrontar las vacaciones de verano en pareja

    Afrontar las vacaciones de verano en pareja desde un punto de vista positivo es más que necesario. Existe una realidad y es que muchas personas han perdido la capacidad de convivir en un ambiente familiar porque en la mayoría de las ocasiones, el individualismo es la tónica que brota de un contexto laboral en el que cualquier trabajador está sometido a estrés y ansiedad. De hecho, muchas parejas tienen un horario laboral completamente diferente, por este motivo, prácticamente no tienen tiempo para verse más allá del fin de semana.

    Las vacaciones de verano te permiten disfrutar de la rutina alejado del reloj y de la hora en la que suena el  despertador. Entonces… ¿Por qué si en verano tenemos más opciones de descansar y de disfrutar de la familia resulta que nace la tensión que brota de estar con la pareja más tiempo que en enero, por ejemplo? (más…)


  • Cómo tener una relación de pareja madura

    relacion de pareja

    La madurez en la pareja es algo así como llegar a un estado de equilibrio, casi de perfección y tener una relación de pareja madura, supone tener una pareja feliz.

    Claro que para llegar a esto, es necesario un trabajo constante y que requiere tiempo y dedicación, pero la recompensa es grande.

    La madurez en una relación de pareja es muy importante para lograr estabilidad, confianza y perpetuidad, pero esto no es algo que se construye de un día para otro.

    Será necesario entonces poner un granito de arena día a día, para construir la pareja en base a pilares sólidos.

    Cada miembro de la pareja es distinto y tendrá diferentes tiempos de madurez emocional, esto dependerá en parte, en cómo cada uno de ellos resuelve sus propios conflictos internos y los propios de la pareja.

    Básicamente, una relación de pareja madura, deberá contar con las siguientes características:

    • Respeto por el otro
    • Buena comunicación
    • Proyectos en común
    • Amor eterno
    • Capacidad de formar una familia
    • Capacidad de poder tener cada uno su espacio y respetarlo
    • Sinceridad mutua
    • Capacidad de resolver los conflictos
    • Apoyo incondicional
    • Interés en las necesidades del otro

    Si cumples con todas estas premisas o por lo menos con gran parte de ellas, entonces puedes darte por satisfecho y tener la plena seguridad de que cumples con las condiciones de tener una relación de pareja madura.

    Si en cambio, consideras que aún te queda mucho camino por recorrer, no desesperes, recuerda que lo más importante de todo es el amor y el respeto en la relación. Sólo es cuestión de que pongas más empeño en tratar de mejorar aquellos puntos en los cuales estás fallando.

    Ya lo decía Ramayat: “El crecimiento de la pareja no se basa en dos medias naranjas que se necesitan, sino en dos naranjas enteras que se relacionan desde su plena singularidad”.

    Una pareja se construye en el día a día, y todo esfuerzo tiene su recompensa. En este caso, la mayor recompensa será tener una pareja feliz. ¡Apuesta al amor!

    Imagen de mikebaird tomada de Flickr


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